Startdatum: 09 maj 12

Datum	Vikt	Hur tätt följt?	Målvikt: 86,1 kg Startvikt: 149,7 kg
25 jun 24	92,4 kg	Ganska bra
24 jun 24	93,7 kg	Ganska bra
10 jun 24	92,9 kg	Ganska bra
03 jun 24	94,0 kg	Ganska bra
27 maj 24	95,0 kg	Ganska bra
13 maj 24	96,7 kg	Ganska bra
06 maj 24	95,6 kg	Ganska bra
29 apr 24	96,6 kg	Ganska bra
22 apr 24	97,7 kg	Ganska bra
16 apr 24	99,8 kg	Ganska bra
09 apr 24	101,9 kg	Ganska bra
26 mar 24	103,9 kg	Ganska bra
17 mar 24	104,1 kg	Ganska bra
12 feb 24	104,8 kg	Ganska bra
06 feb 24	105,7 kg	Ganska bra
30 jan 24	105,9 kg	Ganska bra
23 jan 24	107,3 kg	Ganska bra
19 nov 23	107,3 kg	Dåligt
04 aug 23	99,0 kg	Ganska bra
07 jul 23	104,4 kg	Ganska bra
12 jun 23	105,0 kg	Ganska bra
08 jun 23	107,0 kg	Ganska bra
01 maj 23	104,6 kg	Ganska bra
21 apr 23	105,6 kg	Ganska bra
20 apr 23	107,0 kg	Ganska bra
06 feb 23	84,2 kg	Ganska bra
06 dec 22	89,0 kg	Ganska bra
23 nov 22	84,7 kg	Ganska bra
12 nov 22	87,5 kg	Ganska bra
27 okt 22	83,8 kg	Ganska bra
22 okt 22	85,8 kg	Ganska bra
15 okt 22	86,4 kg	100%
01 okt 22	83,9 kg	Ganska bra
24 sep 22	83,0 kg	100%
21 sep 22	84,5 kg	Ganska bra
08 sep 22	85,4 kg	100%
07 sep 22	86,4 kg	100%
05 sep 22	87,4 kg	100%
01 sep 22	88,8 kg	Dåligt
13 aug 22	85,7 kg	100%
04 aug 22	86,2 kg	100%
26 jul 22	87,6 kg	Ganska bra
03 jul 22	86,7 kg	100%
26 jun 22	86,8 kg	100%
18 jun 22	88,1 kg	100%
11 jun 22	89,7 kg	100%
05 jun 22	90,6 kg	100%
28 maj 22	92,0 kg	100%
22 maj 22	93,3 kg	100%
16 maj 22	94,6 kg	100%
09 maj 22	95,4 kg	100%
01 maj 22	97,7 kg	100%
25 apr 22	99,5 kg	100%
17 apr 22	100,6 kg	100%
11 apr 22	101,5 kg	100%
04 apr 22	102,8 kg	100%
28 mar 22	104,4 kg	100%
21 mar 22	106,0 kg	100%
14 mar 22	107,0 kg	100%
07 mar 22	108,1 kg	100%
28 feb 22	109,7 kg	100%
21 feb 22	110,8 kg	100%
13 feb 22	111,6 kg	100%
06 feb 22	113,1 kg	100%
30 jan 22	114,4 kg	100%
23 jan 22	115,6 kg	100%
17 jan 22	117,0 kg	100%
10 jan 22	119,1 kg	Ganska bra
04 jan 22	119,8 kg	100%
28 dec 21	121,6 kg	100%
23 dec 21	122,8 kg	100%
19 dec 21	124,2 kg	100%
18 dec 21	125,0 kg	Ganska bra
12 dec 21	125,9 kg	100%
06 dec 21	127,5 kg	Ganska bra
05 dec 21	128,6 kg	Ganska bra
03 dec 21	128,5 kg	Ganska bra
29 nov 21	128,6 kg	Ganska bra
23 nov 21	130,4 kg	Ganska bra
22 nov 21	131,2 kg	Ganska bra
16 nov 21	131,3 kg	100%
09 nov 21	133,5 kg	Ganska bra
02 nov 21	136,8 kg	Ganska bra
27 okt 21	137,4 kg	Ganska bra
26 okt 21	137,4 kg	Ganska bra
19 okt 21	139,8 kg	Ganska bra
27 sep 21	144,6 kg	Ganska bra
22 sep 21	146,6 kg	Ganska bra
21 sep 21	146,8 kg	Ganska bra
13 sep 21	146,5 kg	Ganska bra
12 sep 21	148,0 kg	Ganska bra
01 sep 21	148,8 kg	Ganska bra
17 aug 21	153,3 kg	Ganska bra
24 jun 21	149,4 kg	Ganska bra
23 jun 21	149,8 kg	Ganska bra
17 jun 21	151,3 kg	Ganska bra
14 jun 21	151,5 kg	Ganska bra
12 jun 21	152,8 kg	Ganska bra
25 apr 21	154,2 kg	Ganska bra
01 mar 21	146,5 kg	Ganska bra
21 feb 21	147,1 kg	100%
18 feb 21	149,7 kg	Dåligt
09 nov 20	140,6 kg	Ganska bra
29 okt 20	140,6 kg	Ganska bra
25 okt 20	142,3 kg	Ganska bra
24 okt 20	142,8 kg	100%
18 okt 20	143,1 kg	Ganska bra
17 okt 20	144,6 kg	Ganska bra
14 okt 20	145,2 kg	100%
11 okt 20	147,8 kg	100%
08 okt 20	148,9 kg	Ganska bra
04 okt 20	149,8 kg	Ganska bra
01 okt 20	152,5 kg	100%
28 sep 20	154,9 kg	Ganska bra
04 aug 20	148,6 kg	Ganska bra
03 aug 20	150,7 kg	Ganska bra
30 jul 20	150,1 kg	Ganska bra
29 jul 20	150,6 kg	Ganska bra
28 jul 20	152,8 kg	Ganska bra
27 jul 20	149,7 kg	Ganska bra
22 maj 20	143,4 kg	Ganska bra
21 maj 20	143,5 kg	Ganska bra
20 maj 20	144,3 kg	Ganska bra
19 maj 20	145,2 kg	Ganska bra
16 maj 20	145,9 kg	Ganska bra
27 apr 20	146,1 kg	Ganska bra
20 apr 20	149,7 kg	Ganska bra
16 dec 19	135,3 kg	Ganska bra
15 dec 19	133,8 kg	Dåligt
23 nov 19	130,3 kg	Ganska bra
31 okt 19	128,1 kg	Ganska bra
20 jul 19	121,7 kg	Ganska bra
12 maj 19	114,2 kg	100%
05 maj 19	116,8 kg	Ganska bra
28 apr 19	116,8 kg	100%
21 apr 19	116,8 kg	100%
14 apr 19	117,8 kg	100%
07 apr 19	118,3 kg	100%
31 mar 19	119,1 kg	100%
24 mar 19	120,0 kg	100%
17 mar 19	120,7 kg	100%
11 mar 19	122,7 kg	100%
09 mar 19	124,7 kg	100%
03 mar 19	125,6 kg	100%
24 feb 19	126,6 kg	100%
17 feb 19	127,5 kg	100%
10 feb 19	128,8 kg	100%
03 feb 19	131,1 kg	100%
29 jan 19	132,4 kg	100%
25 jan 19	134,3 kg	100%
20 jan 19	136,1 kg	100%
16 jan 19	136,9 kg	Ganska bra
09 jan 19	139,3 kg	Ganska bra
26 dec 18	138,7 kg	Ganska bra
15 dec 18	137,1 kg	Ganska bra
08 dec 18	139,3 kg	Ganska bra
27 nov 18	142,9 kg	Ganska bra
26 sep 18	143,8 kg	Ganska bra
29 aug 18	144,0 kg	Ganska bra
02 jan 18	138,4 kg	Ganska bra
04 okt 17	124,8 kg	Ganska bra
01 okt 17	124,8 kg	Ganska bra
27 sep 17	126,6 kg	100%
01 sep 17	135,3 kg	Ganska bra
31 jul 17	129,3 kg	Ganska bra
10 jul 17	126,5 kg	Ganska bra
08 jul 17	128,9 kg	Ganska bra
05 jul 17	129,5 kg	Ganska bra
03 jul 17	130,3 kg	Ganska bra
02 jul 17	132,0 kg	Ganska bra
26 jun 17	130,2 kg	Ganska bra
21 jun 17	130,3 kg	Ganska bra
30 maj 17	130,0 kg	Ganska bra
22 apr 17	130,1 kg	Ganska bra
20 dec 16	113,4 kg	Ganska bra
04 sep 16	96,9 kg	100%
01 sep 16	99,2 kg	100%
24 aug 16	102,1 kg	Dåligt
02 aug 16	96,1 kg	100%
01 aug 16	98,4 kg	Dåligt
25 jul 16	91,6 kg	Ganska bra
15 jul 16	91,5 kg	100%
06 jul 16	91,5 kg	Ganska bra
27 jun 16	91,1 kg	100%
18 jun 16	91,1 kg	Ganska bra
15 jun 16	92,9 kg	Ganska bra
09 jun 16	95,3 kg	100%
03 jun 16	96,6 kg	Ganska bra
07 maj 16	88,9 kg	Ganska bra
05 maj 16	89,5 kg	Ganska bra
21 apr 16	90,6 kg	Dåligt
05 apr 16	90,6 kg	Ganska bra
25 mar 16	89,5 kg	100%
21 mar 16	89,8 kg	100%
13 mar 16	89,9 kg	100%
07 mar 16	93,3 kg	100%
06 mar 16	93,7 kg	100%
03 mar 16	94,8 kg	Ganska bra
11 feb 16	92,9 kg	100%
10 feb 16	93,5 kg	Ganska bra
01 feb 16	92,9 kg	100%
27 jan 16	92,9 kg	100%
22 jan 16	94,3 kg	100%
13 jan 16	95,2 kg	100%
10 jan 16	95,9 kg	100%
07 jan 16	97,7 kg	100%
31 dec 15	97,4 kg	100%
30 dec 15	98,5 kg	Ganska bra
18 dec 15	98,5 kg	100%
14 dec 15	99,2 kg	100%
07 dec 15	100,2 kg	100%
03 dec 15	101,6 kg	100%
28 nov 15	103,3 kg	100%
24 nov 15	103,9 kg	100%
17 nov 15	106,0 kg	100%
12 nov 15	106,7 kg	100%
08 nov 15	108,1 kg	100%
31 okt 15	110,0 kg	Ganska bra
25 okt 15	111,9 kg	100%
20 okt 15	113,5 kg	100%
16 okt 15	114,6 kg	100%
12 okt 15	114,9 kg	100%
07 okt 15	115,7 kg	100%
03 okt 15	117,4 kg	100%
26 sep 15	118,6 kg	100%
14 sep 15	123,8 kg	100%
08 sep 15	125,2 kg	100%
04 sep 15	128,1 kg	100%
03 sep 15	129,3 kg	Ganska bra
03 aug 15	125,6 kg	Dåligt
27 jul 15	125,6 kg	Ganska bra
04 jun 15	115,8 kg	Ganska bra
31 maj 15	116,7 kg	Ganska bra
23 maj 15	117,7 kg	Ganska bra
14 maj 15	118,5 kg	Ganska bra
10 maj 15	121,6 kg	Ganska bra
03 maj 15	124,7 kg	Ganska bra
09 mar 15	112,0 kg	Dåligt
29 dec 14	108,0 kg	Ganska bra
12 dec 14	102,1 kg	Ganska bra
04 dec 14	102,2 kg	Dåligt
13 nov 14	99,8 kg	Ganska bra
28 sep 14	89,3 kg	Ganska bra
21 sep 14	89,6 kg	Ganska bra
14 sep 14	88,9 kg	100%
08 sep 14	90,2 kg	Dåligt
27 aug 14	86,9 kg	Ganska bra
06 aug 14	83,2 kg	Ganska bra
30 jul 14	80,9 kg	100%
22 jul 14	82,7 kg	100%
21 jul 14	83,6 kg	100%
13 jul 14	83,5 kg	100%
09 jul 14	84,1 kg	100%
04 jul 14	84,5 kg	100%
29 jun 14	85,9 kg	100%
26 jun 14	86,8 kg	100%
17 jun 14	87,9 kg	Ganska bra
07 jun 14	85,3 kg	100%
04 jun 14	86,0 kg	100%
29 maj 14	87,0 kg	100%
22 maj 14	86,6 kg	100%
15 maj 14	89,7 kg	Ganska bra
29 apr 14	89,8 kg	100%
28 apr 14	90,6 kg	Ganska bra
10 apr 14	85,8 kg	100%
08 apr 14	86,4 kg	100%
01 apr 14	85,5 kg	100%
28 mar 14	85,5 kg	100%
20 mar 14	85,7 kg	100%
19 mar 14	86,5 kg	100%
11 mar 14	87,3 kg	100%
06 mar 14	87,7 kg	100%
28 feb 14	89,5 kg	Ganska bra
27 feb 14	89,7 kg	100%
21 feb 14	89,2 kg	100%
20 feb 14	90,1 kg	100%
19 feb 14	92,2 kg	100%
17 feb 14	93,4 kg	Dåligt
10 feb 14	89,4 kg	Ganska bra
02 feb 14	89,2 kg	100%
26 jan 14	88,8 kg	100%
19 jan 14	85,3 kg	100%
16 jan 14	86,4 kg	100%
11 jan 14	86,5 kg	100%
09 jan 14	88,2 kg	100%
07 jan 14	89,2 kg	100%
05 jan 14	89,7 kg	100%
03 jan 14	90,3 kg	100%
31 dec 13	91,1 kg	100%
27 dec 13	92,2 kg	100%
26 dec 13	92,2 kg	Ganska bra
24 dec 13	93,5 kg	Ganska bra
23 dec 13	94,3 kg	Ganska bra
15 dec 13	94,4 kg	Ganska bra
11 dec 13	94,4 kg	100%
08 dec 13	94,6 kg	100%
03 dec 13	94,8 kg	100%
30 nov 13	95,1 kg	100%
28 nov 13	95,4 kg	100%
26 nov 13	96,3 kg	100%
24 nov 13	97,3 kg	100%
23 nov 13	97,5 kg	100%
20 nov 13	97,7 kg	100%
18 nov 13	98,6 kg	100%
17 nov 13	99,0 kg	100%
16 nov 13	99,3 kg	100%
13 nov 13	99,8 kg	100%
09 nov 13	100,2 kg	100%
06 nov 13	100,9 kg	100%
03 nov 13	101,4 kg	100%
31 okt 13	104,3 kg	Ganska bra
26 okt 13	104,7 kg	100%
22 okt 13	105,6 kg	100%
20 okt 13	107,0 kg	100%
16 okt 13	108,4 kg	100%
14 okt 13	109,0 kg	100%
10 okt 13	109,9 kg	100%
07 okt 13	110,2 kg	100%
04 okt 13	110,4 kg	100%
30 sep 13	110,6 kg	100%
26 sep 13	112,9 kg	100%
23 sep 13	114,2 kg	100%
20 sep 13	114,9 kg	100%
17 sep 13	115,8 kg	100%
13 sep 13	116,5 kg	100%
10 sep 13	117,9 kg	100%
09 sep 13	117,9 kg	Ganska bra
05 sep 13	118,9 kg	Ganska bra
02 sep 13	119,7 kg	Ganska bra
30 aug 13	121,0 kg	Ganska bra
27 aug 13	122,6 kg	Ganska bra
23 aug 13	123,4 kg	Ganska bra
20 aug 13	124,7 kg	Ganska bra
16 aug 13	126,5 kg	Ganska bra
13 aug 13	127,5 kg	Ganska bra
10 aug 13	127,9 kg	Ganska bra
06 aug 13	128,5 kg	Ganska bra
03 aug 13	129,4 kg	Ganska bra
31 jul 13	130,5 kg	Ganska bra
27 jul 13	132,4 kg	Ganska bra
24 jul 13	133,4 kg	Ganska bra
21 jul 13	134,0 kg	Ganska bra
19 jul 13	134,8 kg	Ganska bra
14 jul 13	135,6 kg	Ganska bra
11 jul 13	136,5 kg	Ganska bra
06 jul 13	138,2 kg	Ganska bra
30 jun 13	139,6 kg	Ganska bra
26 jun 13	139,6 kg	Ganska bra
23 jun 13	140,4 kg	Ganska bra
20 jun 13	141,8 kg	Ganska bra
15 jun 13	142,2 kg	Ganska bra
10 jun 13	142,6 kg	Ganska bra
08 jun 13	143,8 kg	Ganska bra
04 jun 13	146,5 kg	Ganska bra
01 jun 13	148,3 kg	Ganska bra
30 maj 13	149,7 kg	Ganska bra
29 maj 13	151,9 kg	Ganska bra
16 apr 13	147,4 kg	Ganska bra
18 mar 13	141,9 kg	Ganska bra
04 mar 13	136,6 kg	Ganska bra
24 feb 13	136,6 kg	Ganska bra
20 feb 13	138,7 kg	Ganska bra
13 feb 13	139,3 kg	100%
10 feb 13	141,2 kg	Ganska bra
07 feb 13	142,0 kg	Ganska bra
03 feb 13	143,5 kg	Ganska bra
31 jan 13	144,3 kg	100%
28 jan 13	146,9 kg	100%
26 jan 13	146,9 kg	Ganska bra
24 jan 13	147,8 kg	Ganska bra
20 jan 13	152,0 kg	Dåligt
13 dec 12	152,0 kg	Dåligt
19 nov 12	149,4 kg	Ganska bra
17 nov 12	152,0 kg	Ganska bra
03 nov 12	148,1 kg	Ganska bra
30 okt 12	149,2 kg	Ganska bra
26 okt 12	151,0 kg	100%
19 okt 12	154,2 kg	Ganska bra
02 okt 12	146,4 kg	Ganska bra
10 jul 12	146,4 kg	100%
06 jul 12	148,1 kg	100%
29 jun 12	149,2 kg	100%
25 jun 12	152,0 kg	Dåligt
04 jun 12	152,0 kg	100%
02 jun 12	149,7 kg	100%
31 maj 12	149,7 kg	Ganska bra
18 maj 12	149,7 kg	Ganska bra
09 maj 12	149,7 kg	Ej tillgängligt

Startdatum: 10 jun 10

Datum	Vikt	Hur tätt följt?	Målvikt: 81,6 kg Startvikt: 139,7 kg
08 maj 12	149,7 kg	Dåligt
24 apr 12	149,7 kg	100%
02 jan 12	133,4 kg	Dåligt
12 dec 11	133,5 kg	100%
03 dec 11	133,5 kg	100%
02 dec 11	134,6 kg	100%
24 nov 11	137,0 kg	Ganska bra
27 sep 11	137,0 kg	Ganska bra
20 sep 11	138,8 kg	Ganska bra
13 sep 11	138,8 kg	Ganska bra
08 aug 11	138,8 kg	Dåligt
14 maj 11	125,2 kg	Ganska bra
08 maj 11	126,1 kg	Ganska bra
01 maj 11	126,1 kg	Dåligt
14 mar 11	119,7 kg	Dåligt
22 jan 11	111,6 kg	Dåligt
28 dec 10	104,1 kg	Ganska bra
18 dec 10	104,1 kg	100%
11 dec 10	104,1 kg	100%
04 dec 10	105,5 kg	100%
29 nov 10	106,1 kg	Ganska bra
20 nov 10	106,4 kg	100%
13 nov 10	107,7 kg	100%
06 nov 10	109,8 kg	100%
31 okt 10	112,0 kg	100%
25 okt 10	112,8 kg	100%
17 okt 10	112,8 kg	100%
10 okt 10	113,8 kg	100%
03 okt 10	114,8 kg	100%
01 okt 10	115,8 kg	100%
30 sep 10	116,9 kg	100%
29 sep 10	116,9 kg	100%
28 sep 10	117,0 kg	100%
26 sep 10	116,9 kg	100%
24 sep 10	117,3 kg	100%
22 sep 10	119,3 kg	100%
28 aug 10	121,2 kg	100%
24 aug 10	121,7 kg	100%
18 aug 10	124,5 kg	100%
07 aug 10	126,3 kg	100%
29 jul 10	127,0 kg	100%
25 jul 10	129,3 kg	100%
17 jul 10	129,3 kg	100%
10 jul 10	129,3 kg	100%
03 jul 10	130,2 kg	100%
26 jun 10	131,5 kg	100%
10 jun 10	139,7 kg	Ej tillgängligt