Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2013
|
146,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2013:
|
832 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 93,05g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Diced Tomatoes & Green Chilies, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Baby Spinach, Better'n Eggs, Bell Peppers, Mushrooms . Lunch: Onion, Black Beans Reduced Sodium, Red Tomato, Chicken Breast Tenderloins. Middag: Cafe Steamers Ravioli & Chicken Marinara, Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Chicken Breast Strips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|