|
Still some loss despite being on the road most of last week and eating out the whole time.
|
95,6 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 51,32g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mellanmål: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Evolution Nutrition BCAA 5000. Middag: Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Shredded Swiss Cheese, Potato, Great Value Romaine Lettuce, Food Lion Beef Chuck Roast - Boneless, Carrots . Snacks/Annat: Toll House Edible Cookie Dough, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Beanitos Black Bean Chips, Fresh Cravings Guac N Salsa Layer Dip. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|