Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
147,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
871 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 94,72g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Equate Fiber Therapy, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Instant), Mushrooms , Bell Peppers, Better'n Eggs, Baby Spinach. Lunch: Turkey Breast Cutlets, Uncle Bens Ready Rice Brown & Wild, Vegetable Basil Medley, thin pork chop. Middag: Spinach, Thin Pork Chop. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|