Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
150,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 63,85g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Keto Meatloaf, Great Value Tater Tots. Middag: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). mer...
|
|
4330 kcal
|
Träning:
Vandring - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|