|
I guess its time to start exercising. Not losing with diet alone. My metabolism is in the tank. I need to get it bumped up.
|
129,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 145,10g | Kolh.: 330,42g.
Frukost: la tortilla factory, fat free cheddar, canadian bacon, egg beaters. Lunch: rice pudding, kidney beans, rice, chicken, curry chicken. Middag: popcorn. Snacks/Annat: vanilla ice cream, cake. mer...
|
|
3882 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|