Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
106,0 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
953 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 151,00g | Kolh.: 34,38g.
Frukost: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Elk Meat, The Butcher's Cut Smoked Turkey Breast. Middag: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|