Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2013
|
152,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2013:
|
1245 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 176,07g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Better'n Eggs. Lunch: Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Middag: Margarita Chicken Combo. Snacks/Annat: 97% Fat Free Beef Franks. mer...
|
|
3808 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|