Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2010
|
114,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2010:
|
1695 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 113,25g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Egg, canadian bacon land o frost, fat free cheddar. Lunch: County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Tortilla, Fat Free Swiss SIngles, Nature's Own Light Honey Wheat. Middag: Country Style Pork Ribs, Potato Chips Ruffles Light. Snacks/Annat: Butter, Grape Jelly, Peanut Butter, Saltines Fat Free, Sugar Free Popcycle. mer...
|
|
3431 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Wii Fit Plus - 1 timme och 1 minut, Vila - 13 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|