Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
112,0 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 183,90g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets, GNC DHA 600, Cream (Half & Half), Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened Vanilla, Bananas, Strawberries, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Middag: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Walmart Sirloin Petite Steak, Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). Snacks/Annat: Honey, Peanut Butter, Kraft Cool Whip Sugar Free, Blue Bell No Sugar Added Dutch Chocolate, Strawberries, Banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|