|
Another good hike this AM. Only 2 lb to go to reach my goal. Time to pack up camp and head for the coast.!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 60,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 149,28g | Kolh.: 4,76g.
Frukost: Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Middag: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. mer...
|
|
3063 kcal
|
Träning:
7 mile Hike - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 maj 16 av medlem: pandasmom
|
07 maj 16 av medlem: warrenwinter
|
Beautiful trip you are taking - hope it is really relaxing.
|
07 maj 16 av medlem: jimmiepop
|
Great weight loss! Your weather must be full of sunshine!
08 maj 16 av medlem: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|