Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
107,0 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 69,76g | Kolh.: 149,27g.
Mellanmål: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken. Efter lunch: Tortilla Corn Chips, White Rice, La Costena Canned Black Beans, Jalapeno Peppers , Onions , Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. Middag: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Peanut Butter, Extraordinary Bites Keto Bread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|