Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
149,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 78,21g | Kolh.: 55,57g.
Frukost: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Kroger Eggs (Large). Middag: Winn-Dixie Frozen French Fries, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak. mer...
|
|
3778 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|