Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2010
|
113,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2010:
|
1679 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 109,97g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Lunch: Red Tomato, Fat Free Swiss Singles, Nature's Own Light Honey Wheat, Grilled Tilapia Gorton's, Healthy Vision Green Giant. Middag: Rice & Beans, Fajita Vegetables, Tortilla, Smoked Sausage. Snacks/Annat: Dip, Saltines, Sugar Free Popcycle. mer...
|
|
3267 kcal
|
Träning:
Körning - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Wii Fit Plus - 46 minuter, Vila - 12 timmar och 49 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|