Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
137,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 83,45g | Kolh.: 130,22g.
Lunch: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft American Cheese Slice, Lasagna with Meat. Middag: Potato French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Annat: Andy's Vanilla Frozen Custard, Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|