Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
143,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
284 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 17,21g | Kolh.: 10,57g.
Frukost: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Middag: Winn-Dixie Frozen French Fries, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
|
3649 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|