Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
118,6 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
472 kcal
|
Fett: 14,83g | Prot: 59,95g | Kolh.: 28,38g.
Frukost: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Middag: Butter (Salted), Chili's Steamed Broccoli, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. mer...
|
|
3270 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOW - over halfway to your goal now!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|