Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2010
|
126,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2010:
|
921 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 109,28g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Lunch: Tomatoes & Green Chiles, Black Beans, Uncle Ben's, Chicken Breast Tenderloins, La Tortilla Factory. Middag: Premium Salad McDonald's. Snacks/Annat: Berry Medley, Sugar Free Popcycle. mer...
|
|
3658 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Wii Fit Plus - 1 timme och 13 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|