Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
144,0 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2353 kcal
|
Fett: 148,45g | Prot: 127,47g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Lunch: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Middag: Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Mexican Blend Cheese, Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Tropical Salted Mixed Nuts w/ Peanuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . mer...
|
|
4112 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|