Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
146,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 60,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 106,79g | Kolh.: 71,34g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Coffee. Lunch: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Middag: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Walmart Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. Snacks/Annat: Two Good Strawberry Greek Yogurt, 365 Berry Medley. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|