Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2013
|
141,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 55,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2013:
|
588 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 64,85g | Kolh.: 54,06g.
Frukost: Black Bean & Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. Lunch: Farmland Cubed Turkey Breast, Black Beans Reduced Sodium, Marketside Black Bean & Corn Salsa. Middag: Black Bean and Corn Salsa, Chat Masala, Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Chicken Breast Tenderloins. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|