Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2011
|
133,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2011:
|
742 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 88,81g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Baby Spinach, Egg Beaters - Original, Fat Free Shredded Cheddar, Jalepeno Pepper, Milk (Nonfat) , Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Soy Burger / Barley Chili (1 Cup Svgs). Middag: Tyson Chicken Breast Boneless Skinless, Natures Own Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|