Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
153,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 101,92g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Pear, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Smithfield Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. Snacks/Annat: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Light String Cheese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|