Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2014
|
102,1 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
|
712 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 47,66g | Kolh.: 39,44g.
Frukost: Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), GNC Fish Oil 1000, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: McKenzie's Hush Puppies, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Floured or Breaded Catfish, Wegmans 90/10 Ground Beef. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|