Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2011
|
137,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2011:
|
1161 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 69,89g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Silk Light Vanilla Soy Milk, egg beaters, Mushroom, Spinach, HEB Singles 2/3 Less Fat, Bell Pepper, Carb Balance Plus. Lunch: Great Value Cranberry Concord Grape Juice. Middag: Carb Balance Plus, Pinto Beans. Snacks/Annat: HEB Singles 2/3 less fat, Sara Lee Delightful, Peanut Butter, Sugar Free Bullets. mer...
|
|
3493 kcal
|
Träning:
Wii Fit + - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|