Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
128,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1085 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 171,07g | Kolh.: 64,69g.
Frukost: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, County Post Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Snacks/Annat: Equate Fiber Therapy Orange Flavor. mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|