Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2010
|
106,1 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2010:
|
742 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 109,75g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Fillet. Lunch: Salisbury Steak and Asparagus Bistro Selection, Chicken Santa Fe Bistro Selection. Middag: Fat Free Cheddar, La Tortilla Factory, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Berry Medley , Dole Dark Sweet Cherries, Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream. mer...
|
|
3667 kcal
|
Träning:
Wii Fit Plus - 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 2 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|