Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
125,0 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 111,86g | Kolh.: 65,30g.
Frukost: Egg, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Swift Premium Pork Shoulder Butt. Middag: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cooked Mature Onions, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Hunt's Bold BBQ Sauce, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
7961 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|