Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2010
|
104,1 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2010:
|
991 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 108,41g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), fat free cheddar, Red Bell Pepper, Nature's Own Light, egg beaters. Lunch: Earl Grey Tea, Nature's Own Light, Fat Free Singles, Boneless Pork Chop. Middag: Nature's Own Light, Ruffles Light, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Fat Free Cool Whip, Bill's Pumpkin Pudding. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Wii Fit Plus - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|