fête du travail
Gick med februari 2014
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Vikthistorik

Startvikt
62,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt
60,5 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
58 kg
Kvarvarande: 2,5 kg
46 ans, 1.70m, Sur Fatsecret en janvier 2014 et du coup .... - 10 kg que j'arrive à maintenir depuis quelques temps maintenant !!!
Assez fière de ma réussite et de ma motivation, je vais essayer de "décrocher" progressivement du programme..... et pourtant je suis "addict" !!
Christine

fête du travail 's vikthistorik


Följer

Mawena
Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka Down
 
Tonio30
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
melyvan
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
Delph18
(endast synligt för följare)

fête du travail 's kokbok

Kalorier: 243kcal | Fett: 13,45g | Kolh.: 23,56g | Prot: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Kalorier: 128kcal | Fett: 2,67g | Kolh.: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Kalorier: 22kcal | Fett: 0,82g | Kolh.: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Kalorier: 581kcal | Fett: 22,98g | Kolh.: 64,55g | Prot: 27,52g
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
Kalorier: 190kcal | Fett: 10,52g | Kolh.: 17,27g | Prot: 8,01g
Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Visa komplett kokbok

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