Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Ingredienser
Anvisningar
- Râper la courgette crue.
- Ajouter la compote de pomme mixée.
- Ajouter le chocolat fondu.
- Ajouter farine et levure.
- Mettre dans 6 moules individuels (moule silicone).
- Mettre au four d'or 20 mn a 180 degré.
198 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
C EST TU ME DIRE COMBIEN DE KCAL FAIT SE GATEAU
05 aug 20 av medlem: alezjjjn
|
|
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 243 kalorier i en portion av Gâteau Chocolat Vegan.
|
|
Kalorifördelning: 52% fett, 40% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1017 kJ
12%
243 kcal
Fett
13,45g
19%
Mättat fett
8,346g
42%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,025g
Kolhydrater
23,56g
9%
Socker
13,66g
15%
Fiber
5,5g
Protein
4,46g
9%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
86mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (52%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|