Ashley460 - medlem

Ashley460

Gick med mars 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

77,1 kg

Tappat hittills: 3,2 kg

Nuvarande vikt

80,3 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 14,5 kg

Följ

Ashley460 's vikthistorik

	Arabella262
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

	thecoach
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Multiplicity1
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 143kcal | Fett: 11,26g | Kolh.: 4,44g | Prot: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kalorier: 427kcal | Fett: 45,42g | Kolh.: 1,82g | Prot: 4,66g

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Kalorier: 287kcal | Fett: 25,02g | Kolh.: 3,74g | Prot: 12,44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Kalorier: 253kcal | Fett: 21,00g | Kolh.: 3,55g | Prot: 12,82g

A low carb, high protein cheese blintz.

Kalorier: 172kcal | Fett: 8,02g | Kolh.: 6,49g | Prot: 18,19g

Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.

Visa komplett kokbok

	No Calorie Sweetener Packets
	Grönt Te
	Ägg
	Skrivbordsarbete
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Dans (Snabba Steg, Aerobic)