Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
An easy chicken dinner.
Ingredienser
Anvisningar
- Cook chicken on a grill like a George Foreman.
- Boil broccoli.
- Add shredded cheese.
- Mix all together.
- Optional to serve over brown rice.
768 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
I'm going to try this! Sounds great! As for the carb count, when you subtract the fiber from the carbs, it's only 8.11 carbs per serving. That's not bad at all :)
28 aug 12 av medlem: angiekae68
|
12.81 g carbs, too many for induction
12 aug 10 av medlem: ch082762
|
Loved it!! Simple but yummy!!
06 aug 10 av medlem: aussiemum25
|
This is really good. Quick and my whole family liked it. Thank you
18 maj 10 av medlem: moe105
|
Drop the broccoli to 1 cup and you will reduce the carbs even further!
06 apr 10 av medlem: Jonathan_66
|
Easy & quick to make. You can easily had your own spices..I added some pepper to mine
29 sep 09 av medlem: grlyfrog
|
Easy, delicious, good for you & Great for the whole Family!
19 apr 08 av medlem: treysmommy
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 251 kalorier i en portion av Cheesy Broccoli Chicken.
|
|
Kalorifördelning: 37% fett, 20% kolh., 43% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1050 kJ
13%
251 kcal
Fett
10,62g
15%
Mättat fett
6,017g
30%
Transfett
0,02g
Enkelomättat fett
2,855g
Fleromättat fett
0,537g
Kolhydrater
12,81g
5%
Socker
3,24g
4%
Fiber
4,7g
Protein
28,23g
56%
Salt
0,69g
12%
Kolestrol
68mg
Kalium
792mg
40%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (20%)
Fett (37%)
Protein (43%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|