Jonathan_66 - medlem

Jonathan_66

Gick med mars 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

126,6 kg

Tappat hittills: 6,4 kg

Nuvarande vikt

120,2 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

78,9 kg

Kvarvarande: 41,3 kg

Följ

Jonathan_66 's vikthistorik

Kalorier: 180kcal | Fett: 8,73g | Kolh.: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kalorier: 438kcal | Fett: 31,00g | Kolh.: 4,25g | Prot: 35,03g

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Kalorier: 251kcal | Fett: 10,62g | Kolh.: 12,81g | Prot: 28,23g

An easy chicken dinner.

Kalorier: 141kcal | Fett: 6,97g | Kolh.: 6,19g | Prot: 13,85g

A sensational stew consisting of vegetables and catfish.

Kalorier: 509kcal | Fett: 33,39g | Kolh.: 6,55g | Prot: 44,41g

Great tasting steak fajitas using a lettuce wrap.

Visa komplett kokbok