ch082762 - medlem

ch082762

Gick med augusti 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

124,7 kg

Tappat hittills: 2,4 kg

Nuvarande vikt

127,1 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

90,7 kg

Kvarvarande: 36,4 kg

Följ

ch082762 's vikthistorik

Kalorier: 145kcal | Fett: 2,64g | Kolh.: 3,52g | Prot: 26,55g

Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.

Kalorier: 271kcal | Fett: 6,34g | Kolh.: 1,91g | Prot: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

Kalorier: 417kcal | Fett: 17,84g | Kolh.: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Kalorier: 135kcal | Fett: 11,16g | Kolh.: 5,11g | Prot: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Visa komplett kokbok

	Torrostade Solrosfrön (med Salt)
	Buffalo Style Chicken Wings
	Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingvinge (med Skinn)
	Sittande
	Shopping
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H