Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Wera Malik
Dagbok
Wera Malik 's dagbok
Wera Malik 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 231
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Nästa
01 november 2019
Вот и к нам пришла зима!!!
(15 kommentarer)
28 oktober 2019
Начало цикла набора ММ.
Расчетная калорийность по ФС 2700кк.
Начальная форма на фото.
Контрольная точка 53кг.
Взвешивания и замеры раз в месяц.
(27 kommentarer)
26 oktober 2019
Средняя калорийность этой недели 2624кк.
Четвертый день цикла:
Вес 51кг
Ог 85см
От 65см (-1см)
Ож 68см (-2см)
Об 89см
Галифе 86см
Решила фиксировать изменения веса один раз в месяц - в начале цикла. Фото тоже раз в месяц.
В плане набор ММ.
ФС считает калорийность 2700кк.
Посмотрим.;)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51 kg
9 kg
0 kg
Ganska bra
(35 kommentarer)
Tappar 1,0 kg per vecka
21 oktober 2019
Утро туманное, утро седое..
Lägg till kommentar
19 oktober 2019
Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,2 kg per vecka
Wera Malik 's vikthistorik
Se komplett historik