sharipova.nigina

Gick med april 2015

Inlägg

258

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

65 kg

Tappat hittills: 10,5 kg

Nuvarande vikt

54,5 kg
Prestanda: Tappar 0,8 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 0,5 kg

Följ

sharipova.nigina 's vikthistorik

Kalorier: 99kcal | Fett: 2,85g | Kolh.: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kalorier: 273kcal | Fett: 6,30g | Kolh.: 38,12g | Prot: 14,57g

Отличный завтрак, вкусный десерт.

Kalorier: 63kcal | Fett: 0,52g | Kolh.: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Kalorier: 175kcal | Fett: 7,98g | Kolh.: 21,01g | Prot: 4,77g

Вообще не мучает совесть и очень сытно.

Kalorier: 84kcal | Fett: 2,30g | Kolh.: 17,34g | Prot: 3,73g

Легкие кексы с протертыми ягодами.

Visa komplett kokbok