Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Печенье без лишних калорий.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать творог и бананы в блендере до однородной массы.
- После добавить овсяные хлопья, ванильный сахар и изюм.
- Сформировать шарики и придать им форму лепешек.
- Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать получившиеся лепешки.
- Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
340 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 63 kalorier i en portion av Овсяное Печенье без Муки.
|
|
Kalorifördelning: 7% fett, 74% kolh., 19% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,52g
1%
Mättat fett
0,12g
1%
Enkelomättat fett
0,021g
Fleromättat fett
0,019g
Kolhydrater
12,22g
5%
Socker
4,76g
5%
Fiber
1,3g
Protein
3,05g
6%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
1mg
Kalium
106mg
5%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (74%)
Fett (7%)
Protein (19%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|