Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 35 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вообще не мучает совесть и очень сытно.
Ingredienser
Anvisningar
- Перемешать все ингредиенты разлить по формочкам силиконовым готовить в духовке при 160 гр. 30-35 минут.
81 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 175 kalorier i en portion av Кексы Овсяные.
|
|
Kalorifördelning: 41% fett, 48% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
731 kJ
9%
175 kcal
Fett
7,98g
11%
Mättat fett
0,814g
4%
Enkelomättat fett
1,507g
Fleromättat fett
1,668g
Kolhydrater
21,01g
8%
Socker
0,08g
0%
Fiber
2,8g
Protein
4,77g
10%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
21mg
Kalium
13mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (41%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|