nzaxarova - medlem

nzaxarova

Gick med januari 2017

Inlägg

286

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

65,5 kg

Tappat hittills: 2,2 kg

Nuvarande vikt

63,3 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

58 kg

Kvarvarande: 5,3 kg

Följ

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

nzaxarova 's vikthistorik

	lisichka_hudeet 🦊
	Sista invägningen: Tappar 2,2 kg per vecka

	Anastasia_LCHF
	Sista invägningen: Tappar 8,4 kg per vecka

	Mirabelka❀
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 254kcal | Fett: 13,60g | Kolh.: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kalorier: 99kcal | Fett: 2,85g | Kolh.: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kalorier: 430kcal | Fett: 29,74g | Kolh.: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Kalorier: 292kcal | Fett: 6,50g | Kolh.: 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.

Visa komplett kokbok