mavournine
Gick med april 2010
Inlägg
15
Följer
4
Följare
4
Vikthistorik

Startvikt
90,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt
88,9 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt
77,1 kg
Kvarvarande: 11,8 kg
So, I have been an athlete most of my life. Now due to my job (shift work), I have put on weight and want to take it off. I have made it a lifestyle change (more exercise and delicious, low calorie food) to lose the weight I have gained.

mavournine 's vikthistorik


Följer

Rlazalier
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
BigBoy2424
Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka Up
thistimeitsforme
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
dbaez
Sista invägningen: stadig vikt Steady

mavournine 's kokbok

Kalorier: 130kcal | Fett: 8,95g | Kolh.: 9,14g | Prot: 5,10g
Roasted Garlic Cauliflower
A low carb side dish for cauliflower.
Kalorier: 20kcal | Fett: 0,17g | Kolh.: 2,57g | Prot: 1,08g
Ranch Dressing
A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.
Kalorier: 166kcal | Fett: 5,69g | Kolh.: 24,43g | Prot: 7,31g
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Kalorier: 114kcal | Fett: 7,93g | Kolh.: 8,68g | Prot: 3,33g
Peanut Butter Cups
These awesome cups taste just like peanut butter ice cream.
Kalorier: 67kcal | Fett: 0,98g | Kolh.: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Visa komplett kokbok

mavournines senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.