hlawton - medlem

hlawton

Gick med april 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

90,7 kg

Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt

91,6 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 19,1 kg

Följ

hlawton 's vikthistorik

Kalorier: 179kcal | Fett: 12,22g | Kolh.: 8,17g | Prot: 10,10g

A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.

Kalorier: 199kcal | Fett: 1,46g | Kolh.: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalorier: 417kcal | Fett: 32,22g | Kolh.: 13,59g | Prot: 21,43g

A low carb mock mac & cheese dish.

Kalorier: 308kcal | Fett: 6,14g | Kolh.: 1,81g | Prot: 58,04g

Chicken breast stuffed with artichoke hearts and goat cheese.

Kalorier: 661kcal | Fett: 50,23g | Kolh.: 6,65g | Prot: 43,88g

An anytime pizza that's the next best thing to the real thing.

Visa komplett kokbok

	Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria)
	Banana Nut Muffin
	Hushållsarbete
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H