Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: issysmom ![](https://m.ftscrt.com/static/member/2187fe3e-9a93-4095-b234-8969b1659eae_tiny.jpg)
Cauliflower and Cheese
A low carb mock mac & cheese dish.
Ingredienser
Anvisningar
- Steam cauliflower until soft
- Add cream, butter, grated cheddar, salt and pepper, onion powder, garlic powder and mustard to the hot cauliflower.
- Cover with wrap and microwave 30 seconds. Stir until blended.
126 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
|
my kids were ok with eating it
03 maj 11 av medlem: hlawton
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
smårätter
Senaste recept
Söt, len och läcker.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 417 kalorier i en portion av Cauliflower and Cheese.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 67% fett, 13% kolh., 20% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1745 kJ
21%
417 kcal
Fett
32,22g
46%
Mättat fett
20,047g
100%
Enkelomättat fett
9,01g
Fleromättat fett
1,284g
Kolhydrater
13,59g
5%
Socker
5,68g
6%
Fiber
5,3g
Protein
21,43g
43%
Salt
4,21g
70%
Kolestrol
101mg
Kalium
506mg
25%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (13%)
Fett (67%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|