Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 10 tim
Typ av måltid:
soppor
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Ingredienser
Anvisningar
- Drain beans.
- Combine beans, onion, tomato sauce, diced tomatoes with chilies, and taco seasoning in a slow cooker.
- Place whole (thawed) chicken breasts on top and cover.
- Cook on low for 10 hours or on high for 6 hours.
- Half hour before serving, remove chicken breasts and shred. Return chicken to slow cooker and stir back in.
- Top with fresh cilantro, reduced fat cheese, and/or light or fat-free sour cream. Serve with cornbread, low-fat chips, or rice.
- Note: this makes a lot and it is even better the next day for lunch!
2745 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
Looks really delicious! I will certainly make it.
12 okt 21 av medlem: ProfDavis
|
|
|
I like the chicken in the crockpot with the chili... goood stuff
09 jul 15 av medlem: Brandynne
|
Easy and Tasty
08 mar 15 av medlem: cmsomm
|
I am going to try this one! Sunds so yummy!
29 okt 14 av medlem: K Lu
|
I made my own taco seasoning mix with Hatch chili powder, Emeril's Southwest Essence, cocoa powder, cumin, Mexican oregano. Followed the rest of the recipe exactly. Topped with plain non-fat yogurt and a sprinkling of cheese. Super good!!
22 okt 14 av medlem: bringonhealthy
|
|
I made this recipe for dinner tonight and it is very filling and delicious.
19 feb 14 av medlem: LadyZombierella
|
Excellent!!!!!!!!!!!!
10 nov 13 av medlem: MandaB00
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
varmrätter
Senaste recept
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 199 kalorier i en portion av Crockpot Chicken Chili.
|
|
Kalorifördelning: 7% fett, 48% kolh., 45% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
831 kJ
10%
199 kcal
Fett
1,46g
2%
Mättat fett
0,258g
1%
Transfett
0,017g
Enkelomättat fett
0,228g
Fleromättat fett
0,303g
Kolhydrater
23,07g
9%
Socker
4,72g
5%
Fiber
6,8g
Protein
21,91g
44%
Salt
2,51g
42%
Kolestrol
40mg
Kalium
381mg
19%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (7%)
Protein (45%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|