bragantk - medlem

bragantk

Gick med mars 2012

Inlägg

116

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

78,5 kg

Tappat hittills: 2,3 kg

Nuvarande vikt

80,7 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

73,9 kg

Kvarvarande: 6,8 kg

Följ

bragantk 's vikthistorik

Kalorier: 206kcal | Fett: 1,26g | Kolh.: 36,25g | Prot: 11,26g

A medley of different beans with some tomato make for a flavorsome soup.

Kalorier: 494kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 65,16g | Prot: 29,89g

Great pasta dish that can be eaten however you like it, hot, warm or cold.

Kalorier: 166kcal | Fett: 3,83g | Kolh.: 28,11g | Prot: 6,88g

A healthy, low fat alternative to pumpkin pie.

Kalorier: 188kcal | Fett: 1,88g | Kolh.: 36,17g | Prot: 4,77g

A low fat pumpkin pie.

Kalorier: 355kcal | Fett: 6,80g | Kolh.: 48,23g | Prot: 23,10g

A light version of the original tuna casserole.

Visa komplett kokbok

	Röda Tomater
	Banana Peppers
	Fresh Blueberries
	Fotboll
	Konditionsträning (Hälsoklubb)
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H