Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: mandksmom  Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
Ingredienser
Anvisningar
- Melt butter.
- Stir in flour and milk until smooth.
- Microwave until thickened.
- Add cheese, tuna, and salt. Stir until melted.
- Boil noodles according to directions on package.
- Drain and stir into sauce.
151 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
It was good however very tasteless, next time I might try adding some spices/herbs to improve this dish.
05 apr 12 av medlem: ngille
|
It's an interesting take on the classic dish. I minced garlic and scallions, sauted on the 1tbs of butter with sea salt and pepper before adding milk, tuna and cheese, also topped with a little parmesan and lots of pepper for a little more taste.
24 maj 11 av medlem: Mcastillo0718
|
This recipe like most tuna recipes is a little bland. Adding garlic and some vegtables might give it a little more flavor and texture. Nice creamy comfort food though and takes about five minutes to make.
21 jan 10 av medlem: TwentyTen
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 355 kalorier i en portion av Tuna Spaghetti Casserole.
|
|
Kalorifördelning: 18% fett, 56% kolh., 27% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
6,8g
10%
Mättat fett
2,211g
11%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,734g
Fleromättat fett
1,446g
Kolhydrater
48,22g
19%
Socker
5,29g
6%
Fiber
2,1g
Protein
23,1g
46%
Salt
1,5g
25%
Kolestrol
28mg
Kalium
221mg
11%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (18%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|