befriender - medlem

befriender

Gick med april 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

124,7 kg

Tappat hittills: 15,8 kg

Nuvarande vikt

108,9 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

90,7 kg

Kvarvarande: 18,2 kg

Följ

befriender 's vikthistorik

	keats06
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	Yogibare
	Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka

	sjhdiet
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	MsCarbz01
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 127kcal | Fett: 2,30g | Kolh.: 23,22g | Prot: 4,54g

A healthy, baked, delicious banana treat.

Kalorier: 164kcal | Fett: 9,30g | Kolh.: 16,24g | Prot: 4,11g

Healthy high fibre smoothie.

Kalorier: 401kcal | Fett: 5,89g | Kolh.: 45,85g | Prot: 38,97g

Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.

Kalorier: 216kcal | Fett: 7,30g | Kolh.: 5,85g | Prot: 29,25g

A lower fat, high metabolism boosted curry.

Kalorier: 360kcal | Fett: 1,76g | Kolh.: 72,75g | Prot: 15,92g

Tasty vegan stew of vegetables and pulses cooked in the slow cooker.

Visa komplett kokbok

	Seeded Keto Loaf
	Hallon
	Powdered Peanut Butter Original
	Hushållsarbete
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Simning (Långsam)