Collazos - medlem

Collazos

Gick med september 2009

Inlägg

181

Följer

609

Följare

680

Vikthistorik

Startvikt

93,0 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

93,4 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

81,6 kg

Kvarvarande: 11,8 kg

Följ

Collazos 's vikthistorik

	dianadelosmuertos
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	Psychicsuz
	Sista invägningen: Tappar 1,0 kg per vecka

	mandeie
	Sista invägningen: Tappar 1,9 kg per vecka

	JVF
	Sista invägningen: Ej tillämplig

Visa alla

Kalorier: 116kcal | Fett: 7,53g | Kolh.: 3,93g | Prot: 8,84g

A chicken recipe you can use with Greek bread, pasta, salad or zucchini noodles.

Kalorier: 244kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 23,53g | Prot: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Kalorier: 199kcal | Fett: 6,92g | Kolh.: 8,35g | Prot: 26,26g

These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.

Kalorier: 177kcal | Fett: 8,21g | Kolh.: 17,46g | Prot: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Kalorier: 199kcal | Fett: 1,46g | Kolh.: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Visa komplett kokbok

	Bananer
	Oikos Triple Zero - Banana Creme
	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon
	Löpning (Joggning) - 8 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Körning