Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
4 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: klm

Grilled Stuffed Zucchini

Great tasting cheesy zucchini boats.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Cut zucchinis in half lengthwise; scoop out pulp, leaving a 1/4" shells.
  2. Brush with 2 teaspoons oil; set aside. Chop pulp.
  3. In a large skillet, sauté pulp and onion in remaining oil.
  4. Add garlic; cook 1 minute longer. Add bread crumbs; cook and stir for 2 minutes or until golden brown.
  5. Remove from the heat. Stir in the mozzarella cheese, mint and salt.
  6. Spoon into zucchini shells. Sprinkle with Parmesan cheese.
  7. Grill covered, over medium heat for 8-10 minutes or until zucchini is tender.
  8. Note: you can also make them in the oven.
1778 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
It was just ok for me..... I was expecting more :( Wasn't a terrible dish.... I baked it instead of grilling!!!
user vote
15 jul 13 av medlem: butterflybma
Excellent leftover for lunch so make more than enough
user vote
21 jan 13 av medlem: kristy1826
Made it was awesome replaced bread crumbs with mushrooms finely chopped
user vote
26 nov 12 av medlem: LeNubian
Easy side dish and delicious!
user vote
09 sep 12 av medlem: tmhiggins
Love this recipe. I baked it in the oven at 350 for 30 minutes. I did not use mint, but crushed red pepper instead. This is soooooooooo yummy!
user vote
09 jul 12 av medlem: SirenSong88
Loved loved loved it!!! Even my husband loved them and he's soooo picky!! Great recipe... will be making them again for sure!!
user vote
03 jul 12 av medlem: Kheinrichs
seems ok I will try it on Friday but it contain dry bread crumbs is it allow in phase 1 I am in 1st week
user vote
28 feb 12 av medlem: shimoshimo
3 pts
user vote
03 dec 11 av medlem: mama mel
I ate the whole zucchini and called it dinner. I also called it delicious. I'm thinking about making it again for dinner but switching it up with squash :)
user vote
12 aug 11 av medlem: Not a Shrub
Outstanding recipe and so simple! I love the flavor that the mint adds to it. YUM!
user vote
25 jul 11 av medlem: Shannon Moss
1 till 10 av 33 Nästa

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter

Senaste recept

av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 177 kalorier i en portion av Grilled Stuffed Zucchini.
Kalorifördelning: 40% fett, 38% kolh., 22% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
741 kJ
9%
177 kcal
Fett
8,21g
12%
Mättat fett
1,766g
9%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
4,271g
Fleromättat fett
1,028g
Kolhydrater
17,46g
7%
Socker
4,66g
5%
Fiber
3,2g
Protein
10,26g
21%
Salt
1,41g
23%
Kolestrol
6mg
Kalium
570mg
28%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
av RDI*
(177 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (40%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.