Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AtifALatif
AtifALatif
Gick med januari 2016
Inlägg
76
Följer
16
Följare
8
Vikthistorik
Startvikt
113 kg
Tappat hittills:
2,3 kg
Nuvarande vikt
115,3 kg
Prestanda:
Tappar 5,3 kg per vecka
Målvikt
88 kg
Kvarvarande:
27,3 kg
Följ
AtifALatif 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
SergioZ07
Sista invägningen:
stadig vikt
kaylinrenee
Sista invägningen:
Tappar 1,9 kg per vecka
marcothebrain
(endast synligt för följare)
bikerT
Sista invägningen:
Tappar 2,2 kg per vecka
Visa alla
AtifALatif 's kokbok
Kalorier: 158kcal | Fett: 13,48g | Kolh.: 10,72g | Prot: 2,33g
Citrus Guacamole
Super fresh and delicious citrusy guacamole.
Kalorier: 186kcal | Fett: 8,99g | Kolh.: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Visa komplett kokbok
AtifALatifs senaste mat och motionsinförande
Morötter
Potatischips
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Badminton
Visa kostkalendern